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===== 商売．笑売．盛売.勝売.それとも少売シリーズ.===

　【　商売シリーズ　何時でも　新たなスタート　】

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ＧＮＯ の中村憲司


体が動かなくなり
運動をしないと　骨粗しょう症になるんですね


足のアキレス腱を痛めて
苦しんだ　この一年間　未だに完治はして居ないですが


過日
講演会で　宇宙に行った時に　体はどうなるのかと言う事を　


アメリカの　ＮＡＳに行った方に　お聞きしました


宇宙に行くと
脳が大きく成る　なんて　不思議な話をお聞きしましたが


宇宙で
筋肉を使わなかったら　地球に帰った時に　筋肉は無く成って居ないのか


インターネットと言う
便利な物で　調べて見ましたら　分かりました


１９７０年に
ソユーズ９号の宇宙飛行士が　地球に帰還した時に健康診断の医師が
見た時に吃驚したのは


筋肉が無く成って居て
地上には立てないし　骨もやせ細って居て細かった見たいです


骨って
新陳代謝を繰り返して　古い骨は壊されて　新しい骨が生れている


この働きを
推進して居るのが゜筋肉からの刺激で有り　運動で筋肉を動かすと


骨は
引っ張られて　押されて　圧力を受けます　この圧力を跳ね返す形で
骨細胞が活動して新陳代謝が進みます


カルシュウムの多い
食事を取ったとしても　運動不足のままだと　骨粗しょう症に　成る事は
逃げられないらしいです


私は
何んとか頑張って　骨も　筋肉も　付ける為に　運動メニュウを　達成します


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