トマトとレタスのスープ 朝のスタミナスープ シャリアピンステーキ オムライス チキンのビール煮 鮭とアサリのクリームシチュー
ナスの煮びたし げそのわた焼き 鰹のたたき 鶏ササミのたたき うどんすき（鍋） 和風オイルサーディン あんかけ雑煮 豚肉と野菜の和風おろしだれ ねばねば丼
牛肉とブロッコリー・にんにくの芽の炒め物 中華丼 餃子鍋 中華風冷奴
鶏だんご鍋 お茶漬け 雑炊 豚肉生姜焼 しそバター牛丼 牡蠣めし みぞれ鍋 みぞれ鍋２ ナス丼
ナストマトパスタ① ナストマトパスタ② トマトの冷やしパスタ 鶏肉のソテーフレッシュトマトソース チキンのトマト煮 たこのカルパッチョ風 カルボナーラ ナストマトパスタ③ アサリのトマトクリームパスタ
ナスの辛みそ炒め 中華風スープパスタ キムチチャーハン
あさりラーメン 豚キムチ鍋 冷麺風そーめん ゴーヤーチャンプルー
ペスカトーレ ペペロンチーノ かにとうにのクリームパスタ きのことアサリのクリームパスタ カニの和風パスタ 野菜クリームパスタ ブルスケッタ 春野菜のパスタ 鮭のクリームパスタ
トマトとレタスのスープ朝のスタミナスープシャリアピンステーキオムライスチキンのビール煮鮭とアサリのクリームシチュー
ナストマトパスタ①ナストマトパスタ②トマトの冷やしパスタ鶏肉のソテーフレッシュトマトソースチキンのトマト煮たこのカルパッチョ風カルボナーラナストマトパスタ③アサリのトマトクリームパスタ
