整体院　100歳まで自分の足で歩く、痛くない施術の観音整体五反野です

筋肉弛緩療法　
観音整体院の施術の流れを紹介した動画を作成しました
筋肉の硬く なる仕組みを解除しているのを、ご覧ください

グリグリもんだり、無理やり引っ張ったりしない、刺激をほとんど加えない、筋肉が自ら 柔らかくなる施術です

９０秒ごとに筋肉が変化する のを施術を受けているご本人が体感できる 　　
妊婦の方も施術が 受けられるくらい、負担のかからない体に優しい施術です

　詳細 筋肉弛緩療法は4つのステップで施術を進めていきます 


      詳細    

1.　硬くなった筋肉を探す

筋肉を軽くグリグリ押しながら、痛みを引き起こしている硬くなった筋肉 （ロックした筋肉）を探します。硬くなった筋肉は押されると、痛い、痛気持ちいい、気持ちいい、くすぐったいと感じますので、 そのような違和感を感じる箇所を見つけます。
 

2.　筋肉の硬くなる仕組み （ロックする仕組み）を解除する姿勢
　　を見つけます

グリグリと押している位置と強さは変えていないのに、姿勢を変えただけで、 押している箇所の違和感が消える姿勢があります。その姿勢が筋肉の硬くなる仕組みが解除される姿勢ですの、その姿勢を見つけます。
 

3.　９０秒間姿勢を維持する

筋肉の硬くなる仕組みが解除される姿勢が見つかりましたら、その姿勢を ９０秒間リラックスした状態で維持します。
 

4.　元の姿勢に戻して、筋肉の硬く なる仕組みが解除されたか
　　再チェック

90秒経過しましたら、緩めていた筋肉に力が入らないようにゆっくりと元 の姿勢に戻します。元の姿勢に戻しましたら、先ほどチェックした箇所を再度グリグリと押して、違和感を感じなければ筋肉が 本来の柔らかさに戻っていますので、一つのサイクルが終了です。筋肉の硬くなる仕組みが働いている他の箇所を見つけて、 同じことを繰り返していきます。

　筋肉が太く、硬くなると血管を圧迫して起こる痛み         


筋肉は硬くなると、太くなります。それが原因となって 痛みが起きているケースを説明します。

①　太くなった筋肉が血管を圧迫

 筋肉が太く硬くなると、その間にある血管を圧迫します。

②　血流が悪くなる

血管が圧迫されると、血流が悪くなります。

③　痛み物質が生成される

血流が悪くなると酸素が運ばれにくくなり、酸欠を起こします。 それを解消するために血流を良くする「ブラジキニン」という化学物質が生成されます。このブラジキニンが痛み物質 でもあるので、神経のブラジキニンをキャッチするセンサーでこの物質がキャッチされて、それが脳へと伝えられるこ とによって痛みを感じます。
 
運動をしたり、お風呂に入ったりして、血流が良くなると一時的に酸欠が解消されて、 ブラジキニンの生成が抑えられます。 ところが、筋肉そのものは柔らかくなっていないので、しばらく経つと 血流の悪い状態に戻り、再びブラジキニンの生成が行われ始めます。

血流不足による痛みや症状としては                        

1. 朝起きた時に辛い
2. じっと座っていると辛い
3. 激しい運動をすると痛くなる
4. ずっと立っていると腰が重くなってくる

などがあります。痛み以外でも、冷えやむくみの原因にもなっています。
 

筋肉が短く縮んで、 伸びなくなると肘が痛くなる     

例えば、上腕二頭筋という腕の筋肉が硬く縮んで伸びない状態で肘を伸ばすと、 上腕と前腕の骨がお互いにぎゅーっと押し付け合い、結果的に関節に大きな負荷がかかります。上腕二頭筋がちゃんと伸びていれば、 関節には全く負荷がかからないので痛みは感じませんが、肘の関節をまたいでいる筋肉が硬く伸びなくなると、このようなことが起こります。

筋肉が縮んだまま硬く                                        
伸びなくなることによって起こる痛みや症状として  

1. 猫背
2. 特定の動きや姿勢で痛みが生じる
3. ヘルニア
4. 椎間板症
5. 脊柱管狭窄症
6. 軟骨がすり減る
7. 膝に水が溜まる
8. 関節痛

などがあります。

筋肉を元の柔らかさに戻すだけで、      　             
　　　　　　　　　 　　これらの痛みは改善します

ここで紹介した痛みは、残念ながらマッサージやストレッチでは改善しません 筋肉を元の柔らかい状態に戻すためには、筋肉の硬くなる仕組みを解除してあげる必要があります。私たちはまさにこの硬くなる仕組みを 解除する施術を行っているのです。

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